Elternwerden ist (für viele) nicht schwer, Elternsein dagegen sehr. Na gut, so ein flacher Spruch hilft euch nicht weiter, aber er zeigt eben, dass Elternschaft auch einiges von uns abverlangt. Es wird eure Verpflichtung brauchen, die Bereitschaft Themen zu verhandeln und zurückzustecken. Aber Eltern zu sein, bedeutet im Endeffekt auch so viel Erfüllung und Belohnung und Erfolge zu teilen.
Erschafft eure eigene Familienkultur
Heute wollen wir mit euch näher darauf eingehen, wie ihr als Elternpaar ein Miteinander und eine Familienkultur schaffen könnt, die Struktur und Freude schafft.
Rituale und Routinen klingen vielleicht langweilig, sind aber für Kinder und auch für viele Erwachsene etwas, das Halt gibt und Erinnerungen schafft. Das, was wiederholt wird – besonders, wenn es etwas Schönes ist – wird Teil der Familienkultur. Damit nicht Streit und Smartphones Hauptbestandteil dieser Kultur werden, könnt ihr als Eltern bewusst Akzente setzen:
- Schafft Rituale rund um bestimmte Uhrzeiten, Tage, das Wochenende, Feiertage, Ferien und Geburtstage: Vorlesen, Kerzen, Einschlaflieder …
- Reichert die Erfahrungen mit sinnlichen Elementen an: mit Essen, Gerüchen, Materialien, Farben und Licht, Bewegung, Musik, Worten/Büchern, gemeinsamen Aktivitäten und Aufgabenstellungen.
- Ertappt euch selbst dabei, wenn ihr in negative Gewohnheiten verfallt und setzt z.B. als Paar einstimmig um, dass am Esstisch über den Tag, über Sorgen und Freuden geredet wird.
- Ihr seid Vorbilder für eure Kinder, keine unbeschriebenen Blätter. Ihr dürft euch streiten, weinen, sorgen. Aber versucht eure Art und Weise mit schweren Themen umzugehen zu reflektieren, nehmt euch Freiräume allein und zu zweit, lernt konstruktive Kommunikation. Und ganz wichtig ist, wie ihr als Familie Schwächen annehmt und einander verzeiht.
- Fragt auch eure Kinder, welche Rituale sie gerne etablieren würden und wo sie Verbesserungspotential im Miteinander sehen. Soll mehr gespielt werden, es einen Pizzatag geben, der Papa mehr anwesend sein, die Mama die Kinder mehr an Haushaltsaufgaben teilhaben lassen? Eine Familienkultur lebt auch davon, dass sie sich verändert und dass jeder Gehör bekommt. So kann Gemeinschaft und Liebe wachsen.
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