Zwischen Angst und Vorfreude
Vielleicht kennst du diese Situation selbst: Da wartet eine Freundin von dir jahrelang auf die frohe Nachricht, dass sie schwanger ist und bei dir ruft die Situation mit dem Test in der Hand mehr Angst als Vorfreude hervor. Das sind doch eindeutig zwei Striche, oder? Wie kann das sein, und vor allem, wie soll das werden?
Wir verstehen absolut, dass diese neue Situation dich vor Zweifel und Ängste stellt. Denn da kämpfen zwei Schaltstellen in dir gegeneinander: dein Verstand und dein Herz. Wir wollen dir helfen, mit ein paar Fragen die wichtigsten Bereiche deines Innenlebens abzuklopfen, bevor du weiteres entscheidest.
Nimm dir am besten Papier, Stift und ein paar intensive Minuten Zeit, um den ersten Schock zu verarbeiten.
13 Fragen für deine ungeplante Schwangerschaft
1. Wie ist mein ehrliches Gefühl gegenüber dieser Neuigkeit?
2. Welche Assoziationen verbinde ich mit einem (neuen) Baby? Hänge ich noch an schlechten Erfahrungen oder Traumata meiner bisherigen Schwangerschaften?
3. In welchen Umständen befinde ich mich gerade, die mir Angst und Sorgen bereiten? Welche davon kann ich überhaupt beeinflussen und welche muss ich annehmen?
4. Glaube ich dem Trugschluss, dass es eine richtige Zeit für ein Baby gibt?
5. Habe ich negative Glaubenssätze darüber, dass ich nicht als Mutter geeignet bin, nicht fähig oder wert bin, Kinder zu haben?
6. Welche Personen stehen mir zur Seite?
7. Glaube ich, dass ich schwere Dinge schaffen und Resilienz erlernen kann? Was habe ich bisher schon geschafft?
8. Wie reagiere ich sonst auf Herausforderungen und Überraschungen?
9. Glaube ich, dass Gott/eine höhere Macht es gut mit mir meint und das Blatt wenden kann?
10. Was kann ich in den nächsten Tagen tun, um einen klaren Kopf zu bekommen? (Spaziergang, mit einer wohlwollenden Person telefonieren, beten, schreiben, …)
11. Kann ich auf den Vater zählen? Wenn nicht, möchte ich hoffnungsvoll bleiben und zu meinem Kind stehen?
12. Welche Alternativen zur Abtreibung gibt es?
13. Welche Einrichtungen oder Vereine können mir helfen? – Diese Frage möchten wir dir natürlich gerne mit unserem KALEB e.V. beantworten. Es gibt daneben auch noch andere tolle Vereine wie 1000plus und abtreibung.de mit eigener Facebookgruppe.
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